RuHe Health Book order (chronological)

Sorbitintoleranz: Mein Leben mit einer Sorbitunverträglichkeit. Nach meiner Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion erlebte ich unangenehme Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Bauchgrummeln und häufigen Durchfall sowie regelmäßige Kopfschmerzen. Zunächst wurde mir Reizdarmsyndrom und Fruktoseintoleranz diagnostiziert, doch schließlich stellte sich heraus, dass meine massiven Darmprobleme auf eine Sorbitintoleranz zurückzuführen waren. Viele der Lebensmittel, die ich konsumierte, enthielten viel Sorbit. In diesem Buch teile ich meine Erfahrungen mit der Sorbitintoleranz, erläutere, welche Lebensmittel zu meiden sind und wie man den Alltag mit dieser Unverträglichkeit meistern kann. Zu oft wird man vorschnell als Reizdarmpatient eingestuft, ohne die tatsächliche Ursache zu ergründen. Mein Buch umfasst folgende Themen: Was ist Sorbit? In welchen Lebensmitteln ist Sorbit enthalten? Was sind die Symptome einer Sorbitintoleranz? Wie wird sie festgestellt? Ist eine Sorbitunverträglichkeit heilbar? Wie kann ich Sorbit im Alltag vermeiden und welche Alternativen gibt es? Zudem präsentiere ich sorbitfreie Rezepte, die einfach und schnell zuzubereiten sind. Bestellen Sie mein Buch und lernen Sie, eine Sorbitintoleranz besser zu verstehen.