Dieses Buch von Bestsellerautor Carsten Stark bietet umfassende Einblicke in die Ursachen von Fersenschmerzen wie Fersensporn und Achillessehnenentzündungen. Es motiviert zur Selbsthilfe und zeigt Wege zur Revitalisierung von Fersen und Sprunggelenken, basierend auf ganzheitlichem Fachwissen und Praxiserfahrung.
In "Gesunde Füße – gesunder Mensch" erklärt Carsten Stark die wichtige Rolle der Füße für unsere Gesundheit und zeigt, wie einfache Übungen Beschwerden lindern können. Die erweiterte Neuausgabe behandelt zudem spezielle Fußtypen und bietet ein 3-Wochen-Programm zum Barfußlaufen. Enthalten sind zahlreiche Tipps und Illustrationen.
Einführung in zentrale Paradigmen der soziologischen Gegenwartsanalyse
Ein Lehrwerk, das dazu verhilft, verschiedene Gesellschaftstheorien zuerschließen.
Endlich Hilfe für den Hallux! 10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, stellt der Leidensdruck die meisten irgendwann vor die Entscheidung: Operation, ja oder nein. Carsten Starks ganzheitlicher Ansatz funktioniert ohne Einlagen, Spritzen und OP. Durch eine Kombination verschiedener Maßnahmen bietet er schonende Hilfe bei Problemen mit dem Hallux valgus, dem Hallux rigidus und dem Hallux limitus. Ausstattung: ca. 60 Farbfotos und farbige Abbildungen
Gesunde Füße – gesunder Mensch Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein – dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundheitlichen Probleme belasten mich? Wo gibt es in meinem Körper Spannungszonen? Carsten Stark ist Experte für die enge Wechselbeziehung zwischen Füßen und Organismus. Er erklärt in diesem Buch, welche Bedeutung die Füße für unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen Übungsanwendungen nicht nur den Füßen helfen, sondern durch Einbeziehung der Füße auch andere körperliche Beschwerden lösen kann. Eine wichtige Rolle spielt auch das Trendthema Barfußlaufen. Der Leser erfährt, worauf er beim Barfußlaufen achten muss und wie er Schritt für Schritt zum Barfußläufer werden kann. Ausstattung: ca. 60 farbige Fotos und Abbildungen
Anatomie chodidla, stavba a funkce. Příznaky a příčiny chorobného stavu hlavního kloubu palce nohy. Diagnóza artrózy a dny. Pokyny pro předcházení bolesti. Chybné pomůcky a opatření škodící chodidlům při problémech s halluxem. Typy nemoci - hallux valgus, hallux rigidus, hallux limitus - postupy, typy a návrhy na léčbu. Cvičení k odstranění potíží.