Alistair Griffiths Books

Your garden could be even better for you. Discover... How certain plants can form a barrier against air and noise pollution Which birdsong alleviates anxiety How plants can help to save energy Why green is so good for us Learn how connecting with nature can reduce stress and improve wellbeing. You don't even need a garden - even a balcony or houseplants can help to boost your mood. Every recommendation is backed by scientific research, drawn together by the team of RHS scientists and experts. Favourite garden designer at the RHS Chelsea Flower Show Matt Keightley then suggests how to translate the science into ideas for your green space. With this groundbreaking book, find out how, in sometimes very simple ways, you can create an outdoor space that nourishes your mind and body, and is good for our planet too.

Wohlbefinden und Achtsamkeit im eigenen Garten genießen Gesund mit Vitamin "G"! Ein eigener Garten kann sich positiv auf Stimmung, Stresslevel und Immunsystem auswirken – man muss nur wissen wie! Darum erklärt dieses Gartenbuch wissenschaftlich fundiert die positiven Aspekte des Gärtnerns und bietet Antworten auf Fragen wie: Was ist ein allergenarmer Garten? Wie locke ich Vögel in den Garten? Welche Pflanzen kann ich für meine Hausapotheke nutzen? Mit dem richtigen Know-how verwandeln Sie Ihren Garten in Ihre persönliche Wohlfühloase. Gartenratgeber für ganzheitliches Gärtnern Gartenarbeit macht glücklich – das wurde von der RHS wissenschaftlich belegt. Der herrliche Duft und die wunderschönen Farben der Pflanzen beruhigen den Geist und heben die Stimmung. Dieses Gartenbuch erklärt in vier großen Kapiteln, wie Sie die gesunde Kraft Ihres grünen Reichs optimal für sich ausschöpfen: • Der schützende Garten • Der heilende Garten • Der nährende Garten • Der nachhaltige Garten • Fundiertes Wissen zum Vitamin "G" Gärtnern Sie sich gesund und erleben Sie Achtsamkeit in der Natur im eigenen Garten!

Obsažná zahradnická příručka ukazuje, jak naplánovat zahradu tak, aby byla nejen okrasná a užitková, ale sloužila i k relaxaci a zároveň byla úsporná na provoz. Například radí, jak odstínit zahradu od okolní zástavby, jak vytvořit přírodní větrolamy (a ušetřit i energii na vytápění domu) anebo ochladit prostor výsadbou různých dřevin, jak ji izolovat zvukově, jak šetřit vodou a přírodní cestou umenšit rizika napadení škůdci, jak vytvořit relaxační prostor pro lepší soustředění a podporu imunity a mnoho dalšího. Kniha kromě projektů uvádí i klasické postupy, jak připravit půdu, o rostliny pečovat a zpracovat je. Ojedinělá publikace poslouží jako inspirace pro úpravu zahrady v duchu nových trendů.