Lee Crutchley is an artist and author based in Berlin, where he struggles to take his own advice. His work is infused with a distinct perspective, drawing inspiration from his origins in a little-known English town. Crutchley's creative output offers a unique lens through which to view the world.
How to be happy (or at least less sad) is a workbook offering a place of solace, distraction, and a fresh perspective on life. This book will not fix you and it will not make you happy, but it promises to help you rediscover the simple pleasures in life and, ultimately, make you feel that little less sad.
Dieses liebevoll illustrierte Nachtbuch ist ideal für Nachteulen und Schlaflose. Es hilft, quälende Gedanken und Ängste zu ordnen, die in der Nacht auftauchen. Das Buch ermuntert dazu, Prioritäten zu klären und sich mit verdrängten Ängsten und wichtigen Fragen auseinanderzusetzen.
Zum Aufschreiben, Malen, Erinnern und Entdecken
Je mehr man sich anstrengt, glücklich zu sein, umso unwahrscheinlicher, dass es gelingt. Diese Erfahrung hat auch Lee Crutchley gemacht. Er ist kein Arzt und kein Psychologe, aber er hat Phantasie und Humor, kann wunderbar zeichnen – und ist manchmal abgrundtief traurig. Seiner Ansicht nach kann kein Selbsthilfebuch heilen oder glücklich machen. Deswegen hat er sich dieses kreative, praktische und gleichzeitig sehr weise Buch ausgedacht. Es hilft, aufzuzeichnen, aufzuschreiben, sich zu erinnern und zu entdecken, was es ist, was einen glücklich macht. Mit vielen kleinen Aufgaben, die überraschen, Spaß machen und dazu inspirieren, sich spielerisch selbst zu entdecken, das eigene Verhalten zu reflektieren und sich am Ende besser mit sich selbst zu fühlen.
Tato knížka vás nemůže zachránit, ani z vás NEUDĚLÁ šťastné lidi. Dobrá zpráva je, že to nedokáže ani žádná jiná kniha v regálu osobně-rozvojové literatury a vy to dobře víte. Zároveň ale hluboko uvnitř cítíte, že vy sami to dokážete. Možná jste na to ještě nepřišli, nebo jste pozapomněli jak na to, ale o svém vlastním štěstí toho víte víc, než si myslíte. Tato kreativní a praktická knížka vám při kreslení, psaní a objevování připomene vše, díky čemu jste se kdy cítili šťastní.
Jedinečná tvorivá kniha pre nespavcov, nočné sovy a všetkých, ktorí nedokážu po ľahnutí si do postele okamžite zaspať. Nočný zápisník im dáva príležitosť, aby prostredníctvom množstva zábavných cvičení odhalili, aké myšlienky im bránia v spánku a prečo ich vlastne majú. Vypracovanie originálnych cvičení vám síce nezaručí, že okamžite zaspíte, pomôže vám však zbaviť sa napätia, pochopiť vlastné myslenie a potešiť sa z toho, čo všetko ste vo svojej mysli objavili. Jednoducho formulované a ilustrované cvičenia vás pritom vôbec nezaťažia, práve naopak, dokážu vás upokojiť natoľko, že sa aj nad prípadnými menej radostnými myšlienkami, ktoré o živote a sebe možno máte, nakoniec pousmejete.