Jacqui Marson Books

Spezzare la maledizione di essere gentili! "Perché non ho semplicemente detto di no?" Questa è una domanda che molte persone si pongono quotidianamente. Sanno perfettamente che la loro vita sarebbe molto più semplice e piacevole se non avessero sempre il bisogno di essere così gentili. Essere gentili – una maledizione? Definitivamente!, afferma la psicologa riconosciuta Jacqui Marson. Chi ha il coraggio di esprimere le proprie opinioni e di difendere i propri interessi sarà, a lungo termine, più soddisfatto della propria vita. In questo libro si imparano, attraverso semplici esercizi e casi pratici, a rompere il vincolo della gentilezza e a dire di no con decisione.

Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem nie. Autorka zabiera czytelnika w podróż do poznania siebie i własnych potrzeb. Wyjaśnia przyczyny i mechanizmy zjawiska bycia miłym, nie ocenia ludzkich zachowań, lecz daje szczegółowe wskazówki, jak zrozumieć i zmienić męczące nas postępowanie - pokazuje, jak skończyć z zapominaniem o własnych potrzebach, zacząć szanować siebie i nauczyć się być miłą dla samej siebie. Liczne przykłady prawdziwych życiowych historii oraz pełne humoru podejście autorki oraz dystans do samej siebie pozwalają w pełni zobrazować problem i sprawiają, że staje się on bardziej zrozumiały i czytelny. O autorce Jacqui Marson jest dyplomowanym i certyfikowanym psychologiem. Pracowała w wielu różnych zakładach lecznictwa w Londynie, między innymi w więzieniu Holloway, w szpitalu św. Tomasza, a obecnie prowadzi praktykę prywatną w Covent Garden. Bardzo często wypowiada się jako ekspert z dziedziny psychologii w BBC, w programach telewizyjnych i radiowych. Publikuje w branżowych czasopismach poświęconych psychologii.

Často se vám stává, že potřeby ostatních lidí upřednostňujete před těmi svými? Obáváte se, abyste ostatní nezklamali? Pokud ano, zřejmě trpíte tím, co psycholožka Jacqui Marson označuje za „prokletí milých lidí“. Být považován za hodného člověka je jistě lákavé, zároveň se to ale může stát skutečným prokletím. Na vaše vztahy, zdraví, štěstí i kariéru může mít zhoubný dopad vědomé či podvědomé přesvědčení, že abyste dosáhli lásky, oblíbenosti či ocenění, potřebujete k tomu uznání druhých.