Jason Freeman Books

Do you feel as if others are out to get you? Research shows that 20-30 percent of people in the UK frequently have paranoid or suspicious thoughts about other people. These feelings can make life a misery. In this fully revised and expanded new edition, the authors explain how cognitive behavioural therapy (CBT) techniques can be used to treat this disorder by changing unhelpful patterns of behaviour and thought. The authors of this excellent and timely book have played a major role in developing our understanding of how suspicious thoughts arise and, crucially, how we can learn to cope with them.

Are rates of psychological disorder different for men and women? The answer to this question, and its implications, are far-reaching. Here, Daniel Freeman and Jason Freeman uncover the links between gender and mental health, drawing on the best and most up-to-date research in a variety of disciplines, to reflect on a complex and lively issue.

'A TRULY IMPORTANT BOOK’ JOHN HUMPHRYS 'FASCINATING… SHOCKING' SPECTATOR What is paranoia? What makes us anxious? How can this be overcome?

Are we born with our fears or do we learn them? Why do our fears persist? What purpose does anxiety serve? In this Very Short Introduction we discover what anxiety is, what causes it, and how it can be treated. Looking at six major anxiety disorders, the authors introduce us to this most ubiquitous and essential of emotions.

Framework Ansible to potężne narzędzie do automatyzacji wdrożeń oprogramowania i zarządzania konfiguracjami. Oferuje funkcje do automatyzacji wielowarstwowych środowisk bez potrzeby użycia agenta, co jest przydatne w kontekście ciągłej integracji i wdrażania oprogramowania (CI/CD). Może być wykorzystywane do różnych celów, takich jak przygotowanie infrastruktury jako kodu, wdrożenia aplikacji czy automatyzacja codziennych zadań. Książka skierowana jest do osób zajmujących się automatyzacją, od prostych zadań po złożone wdrożenia. Przewodnik pozwala na szybkie rozpoczęcie pracy z Ansible 2.9, zaczynając od instalacji i konfiguracji, a następnie wprowadzając czytelników w świat jednowierszowych poleceń automatyzacji. Zawiera praktyczne przykłady kodu, które umożliwiają skalowalne i niezawodne korzystanie z Ansible. W książce omówiono m.in. podstawy pracy z Ansible, konfigurację zależności i zmiennych, unikanie typowych błędów, tworzenie modułów i wtyczek oraz rozwiązywanie problemów. Autorzy, Daniel Oh i James Freeman, mają doświadczenie w pracy z Ansible oraz w prowadzeniu warsztatów i konferencji.

Jak jim porozumět a překonat je. Strach z druhých lidí ve společnosti, zdá se, kulminuje, ať již je to strach z teroristů, konzumace alkoholu a drog u mládeže, z násilníků na dětech nebo pachatelů jiných trestných činů. Pokud má někdo obavy z druhých lidí, rozhodně není sám: asi třetina populace se pravidelně potýká s podezřívavostí či paranoidními myšlenkami. Podezřívavost se přitom netýká jen lidí v ordinacích psychiatrů a psychologů, ale vyskytuje se hojně i v široké veřejnosti. Autoři objasňují, proč se někomu hlavou honí paranoidní myšlenky, proč je podezřívavý a proč mohou být tyto stavy tak znepokojivé, a nabízejí účinný postup při zvládání těchto stavů vycházející z kognitivně-behaviorálního přístupu.