Mark Twight Books

Applying training practices from other endurance sports, the authors demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances, translating training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal.--Publisher.

Covers character, psychological training, physical training, strength, endurance, nutrition, clothing, gear, wilderness skills, partnering, and bivouacs.

Mark Twight gilt als 'Enfant terrible' der Kletterszene und ist zugleich einer der besten amerikanischen Extremalpinisten. Die härtesten Routen in den Alpen, in Kanada, Alaska und Asien kletterte er allein und in enormem Tempo. In 24 Storys schildert er, wie er seine Erstbesteigungen und Extremtouren erlebt hat und wie er zu einem Menschen wurde, 'den man nur von Herzen lieben oder abgrundtief hassen konnte'. Das provokante Geständnis eines Bergsüchtigen und ein einmalig intensiver Bericht vom Leben und Sterben in den Bergen.