Mary Hartley Book order

The book addresses the struggle of feeling unheard and the desire for effective communication without resorting to shouting. It explores strategies for expressing oneself clearly and assertively, emphasizing the importance of finding one's voice in a world that often overlooks quieter perspectives. Through practical advice and relatable scenarios, it empowers readers to advocate for themselves in a confident and constructive manner.

Asertywność nie jest stałą cechą osobowości, toteż nikt nie jest asertywny od urodzenia. Jest ona sposobem zachowania, który możemy opanować, a potem odwoływać się do niego w sytuacjach, w których uznamy to za właściwe.

Jednym ze skutków ciągłego narażenia na stres i życia pod presją czasu są złość i gniew. Emocje te pojawiają się w nas coraz częściej, choć nie zawsze je sobie uświadamiamy, lekceważąc lub próbując je wyjaśniać działaniem hormonów. Mamy bowiem tendencję do ukrywania tak negatywnych uczuć. Niezależnie od tego, na ile potrafisz już radzić sobie ze złością i gniewem, w poradniku znajdziesz kreatywne metody, które pomogą ci zrobić z tych potężnych emocji możliwie najlepszy użytek. Zdrowy gniew jest przecież wartościowym uczuciem, które umożliwia nam stawienie czoła niebezpieczeństwu. Autorka pokazuje, że można zapanować nad swoimi irracjonalnymi reakcjami, tak by nie były one już jedynym sposobem zachowania we frustrujących sytuacjach.

Přestože nejběžnější je slovní komunikace, řadu informací předáváme také beze slov, postoji těla a gesty, mimikou tváře, barvou a silou hlasu. Autorka nabízí řadu podnětů, cvičení a modelových situací, ve kterých si můžete procvičit svou schopnost vnímat řeč těla u druhých a zároveň zlepšit své vlastní neverbální projevy.

The book is a facsimile reprint of an original antiquarian work, showcasing its historical significance. While it may contain imperfections like marks and notations due to its age, its preservation is aimed at promoting cultural heritage. The reprint is part of a commitment to provide affordable, high-quality editions that remain true to the original text, ensuring that important literature is accessible to contemporary readers.

Wenn Menschen kommunizieren, bedienen sie sich keineswegs nur der Sprache. Genauso wichtig sind Gesten, Bewegungen und Posen, von „Pokerface“ und funkelnden Augen über Stirnrunzeln, verschränkte Arme bis zur Stimmlage. Selbst wenn wir schweigen, kommunizieren wir - denn Schweigen kann sehr beredt sein. Vielen Menschen gibt die Körpersprache Rätsel auf, dabei ist sie von größter Bedeutung für unser persönliches und unser berufliches Fortkommen. In manchen Situationen kann es überlebenswichtig sein, sie bei unseren Gesprächspartnern genau zu beobachten und richtig zu deuten und umgekehrt unsere eigene Ausdruckssprache finden und anwenden zu können. Der kompetente, kurzweilige und aufschlussreiche Führer in die Kunst der Körpersprache.

The book is a scarce antiquarian facsimile reprint, emphasizing its cultural significance. It aims to preserve and promote literature by making historical texts accessible in high-quality modern editions. However, specific details regarding the plot, characters, or themes remain unclear, leaving the nature of the content—whether a novel, biography, or historical account—undetermined. Imperfections from the original, such as library marks, may be present.

Mary Hartley, geb. in London, lebt in Guildford GB. Sie arbeitet als Journalistin, hat mehrere Bücher veröffentlicht und ist eine gefragte Leiterin von Kursen und Workshops im Weiterbildungsbereich.