Petr Kochlík Books

Poznejte čchi-kung a zušlechtěte tělo i mysl! Kultivace životní energie – čchi – je praxe, která má v Asii mnohatisíceletou tradici. Čchi je slovo pro životní sílu a kung znamená práce. Čung-jüan čchi-kung se jmenuje podle oblasti Čung-jüan, ze které pochází, a zájemce rozvine v mnoha aspektech lidského bytí: tělesná cvičení, duchovní rozvoj, harmonizace, vzdělávání, samoregulaci, ozdravování, léčení, poskytuje i filozofickou koncepci vzniku a vývoje vesmíru a pomáhá k nalezení vlastního místa jednotlivce. Kniha obsahuje kapitoly z teorie i praxe prvního stupně čchi-kungu včetně náčrtků a obrázků. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Kniha Čung-jüan čchi-kung – Druhá etapa vzestupu: Ticho navazuje na Čung-jüan čchi-kung – První etapu vzestupu: Uvolnění a dále rozvíjí v ní popisovanou teorii i praxi. Najdeme zde vysvětlení filozofických pojmů jako Tao, Te, Wu či karma, pojednání o překážkách v rozvoji i kapitoly věnované diagnostice a léčení nebo stravování. Páteří celé knihy jsou praktická cvičení. Ta zlepšují nejen zdraví a fyzickou kondici, ale přispívají i k psychické rovnováze a duchovnímu rozvoji. Novinkami druhého stupně jsou například čtyři způsoby dýchání kůží, práce s jin-jangovou koulí, cvičení Čchan-cuo či modifikace Velkého stromu. Kniha se zabývá také otázkou dosažení štěstí v běžném životě, díky tomu může být inspirací pro nejširší okruh čtenářů.