Techniky bojového umění jiu jitsu
- 275 pages
- 10 hours of reading
Kniha je encyklopedií všech známých úderů, kopů, krytů, hodů, porazů, pák, škrcení, znehybnění a sebeobrany. Vše je znázorněno na fotografiích doplněných stručným popisem a zakončeno informacemi o první pomoci.
