Eberhard J. Wormer Books

Sie sind in diesem Buch zu einer Reise durch den Verdauungstrakt eingeladen. Begegnen Sie den verschiedenen Bakterienvölkern im Darm und lernen Sie gute und schlechte „Mitbewohner“ kennen. Auch wenn Sie abnehmen und überflüssige Pfunde loswerden wollen, sind Sie hier genau richtig! Von einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil profitieren Sie genauso wie Ihre Darmflora und nicht zuletzt Ihr Immunsystem.

Seit der Antike bezeichnet „Melancholie“ eine durch Schwermut und Trübsinn geprägte seelische Stimmung, die Dichter und Denker zu düsteren Selbstbeschreibungen inspiriert hat. Als Krankheitsbild spricht man heute von „Depression“ und kann dabei einen weltweiten Trend feststellen: Neben einem alarmierenden Anstieg der Depressivität, der mit gesellschaftlichen Einflussfaktoren in Zusammenhang gebracht wird, nehmen auch die Folgelasten – etwa in Form von Arbeitsunfähigkeit, stationärer Behandlung und Frühverrentung – dramatisch zu. Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen werden leider allzu leicht aufs Spiel gesetzt, wenn vorschnell starke Psychopharmaka verordnet werden. Liegen psychischen Beschwerden unerkannte Mangelzustände zugrunde, bleiben chemische Antidepressiva meist wirkungslos. Nebenwirkungen belasten das gefährliche Stimmungstief zusätzlich. Der Kompakt-Ratgeber befasst sich sowohl mit dem Symptom „depressive Verstimmung“ als auch mit der psychischen Erkrankung „Depression“; dabei stellt er vor allem zahlreiche nicht-pharmakologische, gut verträgliche Antidepressiva und alternative Therapiekonzepte in den Mittelpunkt: - Anzeichen, Diagnosen und Ursachen der Depression - Chancen und Risiken der pharmakologischen Behandlung - körpereigene und pflanzliche Antidepressiva - antidepressive Maßnahmen, Nährstoffe, Heilkräuter und Pilzmedizin – Umfassend überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage –

Bluthochdruck im Griff – Schluss mit hohen Werten Bleibt Ihr Blutdruck dauerhaft erhöht, steigt das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Organschäden und Arteriosklerose deutlich an. Die gute Nachricht: Sie können viel dafür tun, dass es gar nicht erst so weit kommt! Der Arzt und bekannte Ratgeberautor Eberhard J. Wormer zeigt die häufigsten Risikofaktoren, Folgeerkrankungen sowie den aktuellen wissenschaftlichen Stand von Diagnostik und Therapie auf. Ausführlich erläutert er die Bedeutung der regelmäßigen Blutdruckmessung. Viele Risikofaktoren lassen sich auch ohne Medikamente sehr wirksam beeinflussen: Eine ausgewogene vollwertige Ernährung, Verzicht auf Zigaretten, Gelassenheit, sportliche Aktivität, ein optimaler Vitamin-D-Status und Gewichtskontrolle sind ausgezeichnete Blutdrucksenker. Das spricht für dieses Buch: - Umfassend: Alle Medikamente und Therapien zur Blutdrucksenkung in einem Ratgeber. - Hilfe zur Selbsthilfe: Mit diesem Ratgeber können Sie selbst Ihren Blutdruck erfolgreich senken. - Schwerpunkt: Warum ein optimaler Vitamin-D-Status bei Bluthochdruck so wichtig ist.

Vitamin-B12-Mangel wird als eine „tickende Zeitbombe“ angesehen, da die Verbreitung dieses Mangels stark unterschätzt wird. Millionen könnten betroffen sein, oft ohne Symptome, was das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz erhöht. Viele Menschen leben jahrelang gesund, während der Mangel unentdeckt bleibt. Die Symptome wie Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen und Gedächtnisprobleme werden häufig nicht als Zeichen eines Vitamin-B12-Mangels erkannt und stattdessen falsch interpretiert oder als normale Alterserscheinungen abgetan. Die Vorstellung, Demenz sei unvermeidlich mit dem Alter, wird widerlegt; vielmehr ist es der Mangel an B-Vitaminen, der Jahrzehnte vor dem Ausbruch der Krankheit wirkt. Eine Heilung für Demenz gibt es nicht, doch es ist möglich, sich frühzeitig und wirksam davor zu schützen. Jeder kann selbst für seinen Schutz sorgen, und es ist erschwinglich. Ein Vitamin-B12-Mangel wird oft übersehen, was gravierende gesundheitliche Folgen haben kann. Warnsignale sind Stimmungsschwankungen, Denkstörungen, Erschöpfung und Schlafstörungen. Ab dem 40. Lebensjahr sollte der Vitamin-B12-Status regelmäßig überprüft werden, da Ärzte oft nicht zuständig erscheinen.

Dieses Nachschlagewerk beschreibt über 200 heilsame Pflanzen, Mineralien und Lebensmittel. Es bietet Tipps und Rezepte zur Anwendung bei Alltagsbeschwerden sowie altbewährte Hausmittel, die wissenschaftlich bestätigt sind, und fördert die sanfte Heilkraft der Natur für das Wohlbefinden der Familie.

Die rätselhafte Schmerzkrankheit Fibromyalgie wirft viele Fragen für die Betroffenen auf: Warum gerade ich? Woher kommen diese quälenden Schmerzen? Warum diese Angst, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Zermürbung? Warum glaubt man mir nicht? Warum sind viele Ärzte so hilflos? Wie soll ich Alltag, Beruf und Familie bewältigen? Gibt es einen Ausweg aus dem Labyrinth der Schmerzen und Beschwerden? Was hilft wirklich? Der kompakte Taschenratgeber stellt in aller Kürze den aktuellen Kenntnisstand zur Fibromyalgie vor und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen. Er informiert über Symptome und mögliche Ursachen und erklärt, wie man Fibromyalgie erkennen und behandeln kann. Darüber hinaus finden Sie eine Zusammenstellung von Therapie- und Selbsthilfekonzepten, die zur Bewältigung der Schmerzkrankheit beitragen, Fragebögen und Checklisten sowie die wichtigsten Kontaktadressen im Infoserviceteil. - Fakten und Fiktionen zur Schmerzkrankheit - Symptome und Diagnosemöglichkeiten - Therapie- und Selbsthilfekonzepte

Ein Klopfen, Pfeifen oder Rauschen im Ohr, laut oder leise, akut oder chronisch: So stellt sich Tinnitus aurium (lat. „das Klingeln der Ohren“) oftmals dar. Zwar sind die Ohrgeräusche meist „nur“ ein Symptom anderer Erkrankungen, doch können sie auf Dauer durchaus die Lebensqualität beeinträchtigen und Gesundheitsstörungen verursachen. Viele Betroffene versuchen, sich mit ihrer inneren „Hintergrundmusik“ zu arrangieren; andere hingegen geraten an den Rand der Verzweiflung und leiden unter Angstzuständen, Depressionen oder Schlafstörungen. Ist Tinnitus überhaupt heilbar? Was liegt der „Erkrankung“ zugrunde? Wie kann man ihr begegnen? Dr. med. Eberhard J. Wormer bietet mit seinem kompetenten Buch einen umfassenden Überblick über Tinnitus, vermittelt Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Ratschläge, wie den Ohrgeräuschen beizukommen ist. Lassen Sie sich nicht unterkriegen! Es gibt viele Möglichkeiten, das belastende Ohrensausen in die Schranken zu weisen. ●Die wichtigsten Informationen über das Ohr und das Hören ●Mögliche Ursachen von Ohrgeräuschen ●Grundlagen der Tinnitus-Diagnostik ●Therapeutische Angebote und Tipps zur Selbsthilfe

• Ein Ratgeber, der Mut macht und zeigt, dass ein gutes Leben auch nach dem Schlaganfall möglich ist • Für alle, die sich wirksam vor Schlaganfällen schützen möchten sowie für Betroffene und Angehörige, die Orientierung und Hilfe suchen • Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit (K)ein Blitz aus heiterem Himmel Ein Schlaganfall ist heute kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab Sicher ist auch: Wer einen Schlaganfall als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf den Prüfstand stellt, hat die besten Aussichten auf schnelle Genesung. Gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Verzicht auf Alkohol und Zigaretten sind die Erfolgsfaktoren. Behandlung, Rehabilitation, Vorsorge – das muss man wissen Dr. med. Eberhard J. Wormer erklärt anschaulich, wie es zu einem Schlaganfall kommt, wie er behandelt wird und wie man das Risiko einfach und effektiv minimieren kann. Und er macht den Lesern Mut: Heute muss niemand befürchten, zwangsläufig eine schwere Behinderung davonzutragen oder gar zu sterben, wenn er vom Schlaganfall getroffen wurde.

• 160 Laborwerte erstmals im bewährten Ampel-System: von rot = kritisch bis grün = normal • Übersicht: die wichtigsten Tests für zu Hause

Die Absenkung der Cholesterinwerte galt lange als Schlüssel zur Verhinderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, doch die Realität zeigt, dass Cholesterinsenker wenig bewirken. Herzinfarkte und Schlaganfälle bleiben führende Todesursachen. Im ersten Teil des Buchs wird der Mythos vom „schlechten“ Cholesterin entlarvt und die lebenswichtige Rolle des Cholesterins für den menschlichen Körper erläutert. Viele Menschen haben unnötig cholesterinsenkende Medikamente eingenommen und mussten dabei Nebenwirkungen in Kauf nehmen. Plötzliche Herzinfarkte treten auch bei optimalen Cholesterinwerten auf, was auf andere Risikofaktoren hinweist. Im zweiten Teil wird der Risikofaktor Homocystein behandelt, der zunehmend in den Fokus rückt. Viele Betroffene sind sich hoher Homocysteinwerte nicht bewusst und werden nicht ausreichend untersucht. Dabei lässt sich einfach vorbeugen. Die Forschung von Kilmer McCully belegt, dass erhöhte Homocysteinwerte ein ernstzunehmendes Risiko für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen. Das Kapitel „Killerfaktor: Homocystein“ verdeutlicht die Gefahren hoher Werte, während das „Homocystein-Protokoll“ einfache Maßnahmen zur Prävention aufzeigt. Eine gesunde Ernährung, B-Vitamin-Supplementierung und ein aktiver Lebensstil sind entscheidend. Das Buch thematisiert auch die Profitinteressen, die zu einer verzerrten Wahrnehmung von Cholesterin und Fett führen. Es bietet eine praktische Anleitung z

Liposomales Vitamin C bietet eine einfache Möglichkeit, hochwirksames Vitamin C selbst herzustellen. Durch die liposomale Verkapselung gelangt das Vitamin verlustfrei direkt in die Zellen, was eine hohe Bioverfügbarkeit und Depotwirkung gewährleistet. Es stärkt das Immunsystem, entgiftet, aktiviert den Stoffwechsel und ist gut verträglich für Magen und Darm. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung in Bild und Text hilft bei der Herstellung. Vitamin C schützt vor Infektionen, neutralisiert freie Radikale und Umweltgifte, mildert Allergien und Entzündungen, verjüngt Zellen, beschleunigt den Stoffwechsel, repariert Gefäße und fördert die Wundheilung. Es sorgt für gesunde Haut, unterstützt die Knochendichte und wirkt präventiv gegen Krebs. Da der Mensch Vitamin C nicht selbst produzieren kann, ist die Zufuhr über die Nahrung unerlässlich. Bei Erkrankungen oder toxischen Belastungen können Megadosierungen außergewöhnliche Heilwirkungen erzielen, was durch zahlreiche Studien belegt ist. Das wasserlösliche Vitamin ist jedoch empfindlich und verliert beim Erhitzen seine Wirkung. Mit liposomal verkapseltem Vitamin C können Verlust und Nebenwirkungen minimiert werden. Dieser Ratgeber bietet eine praktische Anleitung zur einfachen und kostengünstigen Herstellung in der eigenen Küche.

Bereits seit der Antike bezeichnet die „Melancholie“ eine durch Schwermut und Trübsinn geprägte seelische Stimmung, die Dichter und Denker zu düsteren Selbstbeschreibungen inspiriert hat. Als Krankheitsbild spricht man heute eher von „Depression“ und kann dabei einen weltweiten Trend feststellen: Neben einem alarmierenden Anstieg der Depressivität, der mit verschiedenen gesellschaftlichen Einflussfaktoren in Zusammenhang gebracht wird, nehmen auch die Folgelasten - etwa in Form von Arbeitsunfähigkeit, stationärer Behandlung und Frühverrentung - dramatisch zu. Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen werden leider allzu leicht aufs Spiel gesetzt, da oft vorschnell starke Psychopharmaka verordnet werden. Wenn den psychischen Beschwerden jedoch unerkannte Mangelzustände zugrunde liegen, bleiben chemische Antidepressiva meist wirkungslos, und die Nebenwirkungen belasten das gefährliche Stimmungstief zusätzlich. Der Kompakt-Ratgeber befasst sich sowohl mit dem Symptom „depressive Verstimmung“ als auch mit der psychischen Erkrankung „Depression“; dabei stellt er vor allem zahlreiche nicht-pharmakologische, gut verträgliche Antidepressiva und alternative Therapiekonzepte in den Mittelpunkt: - Anzeichen, Diagnosen und Ursachen der Depression - Chancen und Risiken der pharmakologischen Behandlung - körpereigene und pflanzliche Antidepressiva - antidepressive Nährstoffe und Maßnahmen

„Diabetes mellitus“ - vom Volksmund schlicht „Zucker“ genannt - hat sich in den letzten Jahren immer weiter ausgebreitet. Heute sind allein im deutschsprachigen Raum mehr als sieben Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Neben dem seltener auftretenden Typ 1 haben vor allem Erkrankungen vom sogenannten Typ 2 dramatisch zugenommen, sogar schon bei den Jüngsten! Als Risikofaktoren für Diabetes gelten ein ungesunder Lebensstil - vor allem einseitige, übermäßige, falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung -, aber auch erbliche und altersbedingte Einflüsse. Wie verändert die Diagnose Diabetes Ihr tägliches Leben, worauf müssen Sie achten? Welche Symptome sind mit der Krankheit verbunden, und wie können Sie diese lindern oder gar verhindern? Diese und andere Fragen beantwortet der handliche Taschenratgeber in verständlicher und übersichtlicher Form. Leben Sie besser mit Diabetes dank des nötigen Wissens über: - Symptome und Ursachen von Diabetes mellitus - Testverfahren, Kontrolluntersuchungen und Therapien - Konkrete Selbsthilfe: Ernährungstipps und Rezepte, Bewegung und Entspannungsübungen

Die gesunde Balance von Eisen in Ihrem Körper ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden. Eisen ist lebenswichtig, und sowohl ein Mangel als auch ein Übermaß können gesundheitliche Risiken bergen. Häufig fühlen sich Menschen müde, gestresst oder schlecht gelaunt, ohne den Grund zu kennen. Selbst wenn Blutuntersuchungen normale Eisenwerte anzeigen, kann ein unerkannter Eisenmangel vorliegen, der zu langanhaltenden Beschwerden führt. Der menschliche Eisenstoffwechsel ist komplex, und viele Mediziner sind nicht ausreichend informiert über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Oft wird das Problem des Eisenmangels ignoriert, während riskante Medikamente verschrieben werden, anstatt die Ursache zu behandeln. Die Folgen eines Mangels können gravierend sein: Haarausfall, Schilddrüsenstörungen, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten und sogar depressive Verstimmungen. Eine einfache Lösung könnte die gezielte Eisengabe sein, die viele Beschwerden lindert. Auf der anderen Seite kann auch ein Übermaß an Eisen, wie bei der Hämochromatose, gesundheitliche Probleme verursachen. Der Autor beleuchtet die faszinierende Rolle des Eisens im Körper und erklärt, wie Sie Ihren Eisenstatus selbst überprüfen können. Zudem werden verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt, von Homöopathie bis Eiseninfusion, um die Eisenbalance wiederherzustellen und Beschwerden zu beseitigen.

Fühlen Sie sich schlapp und ausgebrannt ohne erkennbaren Grund? Leiden Sie häufig unter Erkältungen, Verdauungsproblemen oder Hautausschlägen, ohne dass Ärzte eine Ursache finden können? Wiederkehrende Schmerzen, Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten, die zuvor nicht vorhanden waren, können auf ein häufiges Problem hinweisen: Pilzinfektionen. Mindestens jeder Zweite trägt Candida, einen Hefepilz, der meist unbemerkt im Darm oder auf der Haut lebt. Faktoren wie vorübergehende Abwehrschwäche, Antibiotika, falsche Ernährung und Dauerstress können dazu führen, dass dieser normalerweise harmlose Mitbewohner zu einem schädlichen Schmarotzer wird. Dies kann zu Verdauungsstörungen, depressiven Verstimmungen, unerklärlicher Müdigkeit und allergischen Reaktionen führen. Der Ratgeber hilft, schädliche Pilze im Körper zu identifizieren und dauerhaft zu bekämpfen. Ein umfassender Informationsteil erklärt die Entstehung von Pilzinfektionen und gibt Tipps zur Darmgesundheit. Die bewährte Candida-Immundiät bietet rund 150 köstliche Rezepte für verschiedene Gerichte, um neue Vitalkräfte zu sammeln und den lästigen Begleiter loszuwerden. Zudem gibt es eine Checkliste für den Selbsttest und eine praktische „Ampelliste“ für Lebensmittel.

Gut schlafen Wer nachts gut schläft, ist tagsüber fit und leistungsfähig. Warum verbringen wir 25 Jahre unseres Lebens im Schlaf? Was ist Schlaf? Warum müssen wir schlafen, um gesund zu bleiben? Antworten finden Sie in diesem Ratgeber, der eindrucksvoll das Phänomen Schlaf erläutert. Praxistipps zeigen, wie Sie entspannter ein- und durchschlafen, Ihre optimale Schlafumgebung einrichten und Schlafstörungen verhindern können – für gesunden erholsamen Schlaf. Richtig schlafen kann man lernen: Schlafen Sie sich fit und ausgeglichen! • Lösungen für das Rätsel Schlaf • Den eigenen Chronotyp bestimmen • Schlafprobleme loswerden • Spurensuche im Reich der Träume

Erfahren Sie, wie Sie mit der Kraft des Wundervitamins erfolgreich gegen Krankheiten und Beschwerden vorgehen können. Der benötigte Wirkungsspiegel von Vitamin D wurde in der medizinischen Versorgung oft falsch beurteilt und unterschätzt. Ein weit verbreiteter Vitamin-D-Mangel ist mit zahlreichen Beschwerden verbunden, darunter Müdigkeit, Leistungsschwäche, depressive Zustände und Gelenkprobleme. Schwere Folgen können chronische Erkrankungen wie Asthma, Osteoporose, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes, Migräne und Immunerkrankungen wie Multiple Sklerose oder Rheuma sein. Viele Ärzte sind mit Vitamin D nicht ausreichend vertraut und unterschätzen die Folgen eines Mangels. Daher ist es wichtig, sich selbst über dieses Thema zu informieren. Die Nutzung der Heilkraft von Vitamin D kann zu einem starken Immunsystem, mehr Fitness, besserem Wohlbefinden sowie einer erhöhten Lebensqualität führen. Der Arzt und Medizinjournalist Dr. Wormer belegt dies mit wissenschaftlichen Studien und Fakten. Die meisten Deutschen leiden unter einem drastischen Vitamin-D-Mangel, was die Anfälligkeit für Krankheiten erhöht. Dr. Wormer zeigt Ihnen die besten vitamin D-reichen Lebensmittel und empfehlenswerte Präparate, basierend auf seinen eigenen positiven Erfahrungen mit einer Vitamin-D-Therapie. Zudem werden mögliche Bedenken angesprochen, ergänzt durch Gesundheitstipps, Fallgeschichten und einen Infoservice.

Sie leiden unter Erschöpfung und Müdigkeit, anhaltend gedrückter Stimmung und einer unerklärlichen Gewichtszunahme? Dass die Schilddrüse dahintersteckt, würde man nicht gleich vermuten. Genau das ist das Problem: Wie die Schilddrüse funktioniert und womit man bei Störungen rechnen muss, ist viel zu wenig bekannt – weder in der breiten Öffentlichkeit noch bei vielen Ärzten. Viel zu oft wird die autoimmune Schilddrüsenerkrankung nicht rechtzeitig erkannt oder nicht richtig behandelt. Hashimoto-Patienten müssen es ertragen, dass ihre Beschwerden verharmlost werden oder keine passende Therapie mit Schilddrüsenhormonen durchgeführt wird. Die nach ihrem Entdecker, dem japanischen Arzt Hakaru Hashimoto (1881 – 1934), benannte Hashimoto-Thyreoiditis wirft nach wie vor viele Fragen auf: Wie entsteht die Erkrankung? Gibt es Risikofaktoren? Welche Medikamente sind wirksam? Wie kann man am besten mit der Erkrankung leben? Der kompakte Taschen-Ratgeber stellt den aktuellen Kenntnisstand über Ursachen und Therapie der Hashimoto-Thyreoiditis vor und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen, wie man diese Schilddrüsenerkrankung erkennen, behandeln und bewältigen kann. Darüber hinaus finden Sie eine Zusammenstellung von Therapie- und Selbsthilfekonzepten sowie die hilfreichsten Kontaktadressen im Serviceteil.

Was sind überhaupt die Normalwerte? Was bedeuten die Zahlen? Woran lassen sich Erkrankungen erkennen, und was sagen Testergebnisse von Blut, Urin und Stuhl über den Gesundheitszustand aus? Mit diesem praktischen Nachschlagewerk kann jeder seine Laborwerte verstehen und interpretieren.

Die medizinische Forschung und die Humangenetik machen spektakuläre Fortschritte. Die Entzifferung des menschlichen Erbgutes und die experimentelle Herstellung von Stammzellen gelten zu Recht als revolutionär. Aber viele Menschen sind verunsichert, sie sehen in der Stammzellenforschung statt weitreichender Chancen vor allem unüberschaubare Risiken. Misstrauen und Ablehnung gegenüber der Stammzellenforschung bestimmen daher vielfach die Berichterstattung der Medien. Doch ohne eine ausreichende Kenntnis der Fakten ist weder eine sachliche Auseinandersetzung um das Für und Wider noch eine Beantwortung ethischer Fragestellungen möglich. Nur auf der Basis objektiver Informationen kann eine fruchtbare öffentliche Diskussion geführt werden, nur auf der Grundlage gesicherten Wissens lässt sich an die Verantwortung der Forscher appellieren, aus ihren Erkenntnissen etwas Gutes zu machen. „Mehr wissen über Stammzellen“ bietet eine verständliche, solide recherchierte Einführung in das Thema, die unter der Mitwirkung international anerkannter Wissenschaftler entstanden ist. Beeindruckende Farbaufnahmen machen die faszinierende Welt der Stammzellenforschung anschaulich.

Bipolare Stimmungsstörungen sind eine oft unerkannte Erkrankung, unter der drei bis vier Millionen Deutsche leiden. Der Begriff „bipolar“ ist in der deutschen Öffentlichkeit weitgehend unbekannt, während „manisch-depressiv“ geläufiger ist. Es besteht ein dringendes Bedürfnis nach kompetenter und verständlicher Information über diese komplexe Erkrankung, die nicht nur die Betroffenen, sondern auch Angehörige, Partner, Freunde und das berufliche Umfeld betrifft. Dieses Buch bietet umfassende Informationen zu allen Aspekten der bipolaren Erkrankung und spricht offen über Themen, die Psychiater oft meiden. Es richtet sich an Patienten, Angehörige und Interessierte und ist sowohl spannend als auch informativ. Die bipolare Erkrankung ist chronisch, unheilbar und kann lebensbedrohlich sein, insbesondere für junge Menschen. Fortschritte in Diagnostik und Therapie ermöglichen jedoch eine erfolgreiche Kontrolle der Symptome, wenn Betroffene über Hilfsangebote informiert sind. Verbesserte Diagnosekriterien, Stimmungsstabilisierer und neue Medikamente tragen zur psychischen Stabilität bei. Psychotherapie, Psychoedukation und Selbsthilfegruppen bieten zusätzliche Unterstützung. Informationen zu rechtlichen und beruflichen Fragen stärken das Selbstbewusstsein der Betroffenen. Eine rechtzeitige Diagnose eröffnet die Perspektive auf ein weitestgehend normales Leben mit der Erkrankung. Das Buch zeigt Wege zur Hilfe und Selbsthilfe und dient al

40% der Deutschen, Österreicher und Schweizer nehmen täglich Nahrungsergänzungsmittel ein, um fit und leistungsfähig zu bleiben, gut auszusehen oder Alterserscheinungen so lange wie möglich hinauszuzögern. Die Verunsicherung, welcher Inhaltsstoff wie wirkt, ist jedoch groß. Der Ratgeber bietet einen exakten Plan, wie man Biostoffe individuell einsetzt und richtig kombiniert.

Was sie bei Haarausfall, Schuppen und Kopfhautproblemen tun können

Besenreiser sind eine ungefährliche, aber psychisch stark belastende Form von Durchblutungsstörungen der Beine, unter der überwiegend Frauen zu leiden haben. Der Ratgeber klärt über mögliche Ursachen auf und stellt die modernsten Behandlungsformen dar: Verödung, Lasertherapie und mikrochirurgische Eingriffe. Außerdem viele Tipps zu Vorsorge, richtiger Ernährung und Selbstbehandlung mit natürlichen Mitteln und einspezielles Behandlungsformen für gesunde Venen.

Viele Alltagsbeschwerden und leichtere Erkrankungen lassen sich selbst diagnostizieren und behandeln, wenn man die Symptome richtig interpretiert. Dabei hilft dieses Buch. Es erklärt vor allem, welche rezeptfreien Medikamente helfen und welche alternativen Heilmittel es sonst noch gibt - mit genauer Bezeichnung und Auflistung der Inhaltsstoffe. - Symptome erkenne, Beschwerden lindern, erfolgreich vorbeugen. Selbsthilfe mit und ohne Arzneien. Genaue Anleitungen für die Selbstbehandlung zu Hause. Mit Warnhinweisen: Was Sie keinesfalls tun sollten. Garantiert rezeptfreie Medikamente und Heilmittel mit Gegenanzeigen und Inhaltsstoffen. Wann Sie zum Arzt gehen sollten. Auch zur Ergänzung der ärztlichen Therapie. Alle rezeptfreien Medikamente mit deutschen, österreichischen und schweizerischen Produktnamen. Ein umfassender Ratgeber für den sicheren Griff zum richtigen Medikament

Antibiotika werden häufig verschrieben, sind jedoch oft unnötig. Sie schädigen die Darmflora, schwächen das Immunsystem und verlieren an Wirksamkeit, da viele Erreger resistent sind. Daher suchen immer mehr Menschen nach Alternativen zur chemischen Behandlung. Die Natur bietet hier pflanzliche Antibiotika, die aus Pflanzen gewonnen werden, die sich selbst gegen Bakterien, Pilze und Viren schützen. Diese natürlichen Heilmittel wurden seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen erfolgreich eingesetzt, von der Antike bis ins 19. Jahrhundert. Mit der Entdeckung des Penicillins gerieten natürliche Antibiotika zunehmend in Vergessenheit, obwohl sie in der Naturheilkunde bei zahlreichen Beschwerden wie Atemwegs- und Harnwegsinfekten, Magen-Darm-Problemen sowie Haut- und Pilzerkrankungen eingesetzt werden. Dieses Buch beleuchtet das Potenzial natürlicher Antibiotika, erklärt ihre Wirkungsweise und die sinnvollen Anwendungsbereiche. Es stellt wichtige pflanzliche Antibiotika vor, beschreibt deren Eigenschaften, Einsatzgebiete und Darreichungsformen. Zudem wird auf die Behandlungsmöglichkeiten der häufigsten Erkrankungen mit pflanzlichen Antibiotika eingegangen.