Annette Lies Books

Jedes Nein ist ein Ja zu sich selbst. Und es ist eine echte Superkraft. Denn wie durch Magie findet man sich endlich nicht mehr in Situationen wieder, die man eigentlich gar nicht wollte. Grund dafür ist dieses kleine, machtvolle Wort "nein".Erfolgsautorin Annette Lies sagt Nein zum Ja-Sager-Dasein. Auf humorvolle Art zeigt sie, wie wir uns auch noch als Erwachsene von elterlichen und gesellschaftlichen Prägungen sowie autoaggressiven Erwartungen befreien, unser wahres Selbst wieder bergen und sogar die Welt ein bisschen besser machen können – indem wir uns achtsam abgrenzen und damit mehr Kapazität für unser echtes, authentisches Power-Ich haben!

Schickeria oder Schalke? Eine Schönheits-OP ist eine ziemlich peinliche Angelegenheit. Vor allem, wenn sie schiefgeht. Und da manche Dinge besser in der Familie bleiben, lässt sich Bettina kurzerhand von ihrer Mutter pflegen. Leider nicht in München, wo ihr Leben ganz nach Plan verläuft, sondern daheim im Ruhrgebiet, dem „Pott“. Ein echter Kulturschock! Das alles wäre nie passiert, hätte Klassenfiesling Mario Beyer sie damals nicht vor die Heizung geschubst. Viel Zeit, das alles gerade zu biegen bleibt Bettina kaum, denn abgesehen von ihren eigenen Problemen muss sie sich um die Hochzeit ihres Bruders mit der erstbesten Exotin kümmern, ihre Freundschaft zu Schulfreundin Corinna kitten und verhindern, dass ihre Mutter das Familienvermögen beim Teleshopping durchbringt. Eine ziemliche Herausforderung, selbst für eine Pottprinzessin.

Die »Saftschubse« fliegt wieder Charlotte Loos ist Stewardess, oder auch eine Saftschubse, wie Passagiere sie gerne nennen. Von Turbulenzen, insbesondere mit Piloten, hat sie allerdings genug. „Männer sind bloß Sperrgepäck!“, findet sie und gründet statt einer Familie lieber den exklusiven FlightClub mit ihrer besten Freundin Feli. Ab jetzt heißt es für die beiden nicht nur JetLag, sondern vor allem JetSet! Zumindest bis Felizitas enthüllt, dass sie eine ziemlich große Überraschung im Gepäck hat ... Und als wäre Charlottes Leben nicht schon turbulent genug, stellt sich ihr die Frage: Was tut man eigentlich im unwahrscheinlichen Fall einer Beziehung?

Henriette, Mieke und Coco haben nichts gemeinsam – außer dasselbe Problem: eine handfeste Lebenskrise! Als alle drei in der psychosomatischen Klinik Seeblick landen, lauern unbequeme Fragen im Gepäck: Warum will ich immer perfekt sein? Sage ich oft genug Nein? Was ist, wenn Muttersein doch nichts für mich ist? Und nicht zuletzt: Wie konnte mein Leben nur so aus dem Ruder geraten?! Sich selbst als Chefin, Ex-Ehefrau und Geliebte zu entfliehen, ist jedoch leichter gesagt als getan. Und am Ende scheint nur eine einzige Therapie anzuschlagen – Freundschaft …

Mnozí z nás znají pocit, že musíme vycházet vstříc ostatním na úkor vlastních potřeb, což může vést k úzkosti, ztrátě identity a vyhoření. Kniha se zábavným způsobem zkoumá příčiny tohoto chování a nabízí řešení zaměřená na respektování vlastních hranic. Analyzuje obtížnost odmítání, zejména vůči blízkým, a zkoumá různé druhy „ne“ v různých situacích, jako jsou děti, žadatelé o finanční pomoc, rodiče, bývalí partneři, sousedé a přátelé. Dále se věnuje rizikům spojeným s odmítnutím a typologii osob, vůči nimž je důležité nastavit funkční hranice. Kniha také zmiňuje špatné svědomí, které může následovat po odmítnutí. V závěrečné části, nazvané „Lékárnička odmítání“, najdeme pomoc při rozhodování, vhodné formulace pro odmítnutí, tipy, jak získat čas, a návod na vedení „odmítacího deníku“ či „vision boardu“. Každá kapitola je doplněna testy, které usnadňují aplikaci nabízených rad. Autorkou je Annette Lies, ekonomka a dramaturgyně, která žije v Německu a napsala několik úspěšných románů a scénářů.