Carmen Lorena Book order

Die beste Kombination für Gesundheit und Wohlbefinden ist eine zuckerreduzierte Ernährung in Verbindung mit zeitbasierter Nahrungsaufnahme. Dieses Buch bietet Ihnen effektive Methoden und zahlreiche Boni, die Ihre Erfolgschancen steigern. Sie erfahren alles über Zucker, einschließlich der Auswirkungen von zusätzlichem Zucker in Lebensmitteln und wie man versteckten Zucker in Zutatenlisten aufspürt. Der glykämische Index wird verständlich erklärt. Außerdem erhalten Sie umfassende Informationen zum Intervallfasten, das Ihnen hilft, mühelos abzunehmen und gesund zu leben. Sie lernen, wie Intervallfasten und verschiedene Diätformen funktionieren, und erfahren, wie Sie Ihren Biorhythmus nutzen können, um Gewicht zu verlieren, ohne hungern zu müssen. Zusätzlich gibt es wertvolle Boni wie To-Do-Listen, eine 40-Tage-Challenge, zuckerfreie und Low-Carb-Rezepte sowie eine Lebensmittelliste. Die Vorteile einer zuckerfreien Ernährung und Intervallfasten sind zahlreich: Sie helfen, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Disharmonie im Körper zu bekämpfen. Diese Ansätze sind keine Trends, sondern bieten nachhaltige Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Treffen Sie jetzt die Entscheidung, Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren und Intervallfasten auszuprobieren, um Ihre Gesundheit zu steigern und ein fitteres Leben zu führen!

Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, bietet effektive Diätformen wie die 5/2- und 16/8-Diät, um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Dieses Buch liefert umfassende Informationen für ein erfolgreiches Intervallfasten und zeigt, wie Sie mühelos abnehmen und einen gesunden Lebensstil führen können. Die Autorin, eine studierte Ernährungswissenschaftlerin, hat das Werk mit großer Sorgfalt erstellt. Durch die Fastenphasen wird der Körper angeregt, Energie aus den Fettreserven zu gewinnen, was zu einem effektiven Gewichtsverlust führt. Intervallfasten erfreut sich wachsender Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Neben der Gewichtsreduktion sind zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist zu erwarten, darunter mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Energie, bessere Blutwerte sowie eine Vorbeugung gegen Krebs und Demenz. Zudem gibt es keinen Jojo-Effekt und kein Hungergefühl. In diesem Buch erfahren Sie, wie die Methoden funktionieren und können sofort mit der Umsetzung beginnen. Nutzen Sie den Biorythmus als einfache Methode zur Gewichtsreduktion ohne großen Aufwand. Wählen Sie zwischen der eBook- oder der Printversion und starten Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!

In diesem Buch erhalten Sie alle Informationen für ein perfektes intermettierendes Fasten/Intervallfasten. Sie erhalten die besten Informationen, um kinderleicht abzunehmen und für eine gesunde Lebensweise. Natürlich gibt es noch viel mehr zu entdecken. Wir haben für Sie die besten Tipps&Tricks inkl. aller Informationen rund um das große Thema intermittierendes Fasten zusammengetragen und bieten Ihnen die beste Unterstützung. In diesem Buch werden Sie genau erfahren wie das intermettierende Fasten und die Diätformen funktionieren. Das beste ist, man kann sofort starten. Befolgen Sie einfach den Anweisungen in diesem Buch. Sie müssen sich jetzt nur noch entscheiden, ob Sie die eBook Variante oder das gedruckte Buch bevorzugen. Wir freuen uns in jedem Fall darauf, Sie in diesem Buch willkommen zu heißen!