Marie Stern Book order (chronological)

Wie gelähmt sitze ich auf meinem Stuhl. Es geht mir die ganze Zeit durch den Sinn, ob ich nach meinem Referat, alle Antworten auf, die mich einprasselnden Fragen, parat haben werde. Mein Hals ist total trocken. Mein Gesicht und meine Lippen brennen schrecklich. Wieso kann ich nicht endlich aufhören, diese negativen Gedanken zu haben? Dann wäre sicher alles halb so schlimm…Früher, gehörten solche Szenen zu meinem Alltag. Meine Gedanken schwirrte um Katastrophenszenen und mir wurde ganz schummerig davon. Ich hatte Angst davor, was passieren könnte. Aber, um ehrlich zu sein, passierte nie das Szenario, vor dem ich so lange Angst hatte. All die Sorgen und Gedanken, die ich mir gemacht hatte, waren für die Katz. Ihr einziges zutun war, dass ich meine Energie umsonst verschwendet hätte und sie lieber für etwas Positives hätte einsetzen sollen.Kennst du das? Springst auch du von einem negativen Gedanken zum nächsten? Raubst dir ein Stück Lebensfreude damit? Stattdessen möchtest du dauerhaft positiv sein und mehr aus deinem Leben herausholen? Endlich bekommen, was du dir immer gewünscht Glück, Erfolg, einen tollen Job, Beziehung und vieles mehr. Dann ist dieser praxisorientierte Ratgeber genau richtig für dich. Kleiner Zusätzlich habe ich einen kleinen, kostenlosen Bonus eingefügt. „Wie gelähmt sitze ich auf meinem Stuhl. Mein Körper zittert dabei wie Espenlaub, in der Hoffnung, dass niemand meine innere Unruhe mitbekommen würde. Eigentlich war ich ein sehr aufgeweckter Mensch und mochte das Leben. Aber es passierte immer wieder, dass ich mich in negativen Gedanken gefangen fand und damit beschäftigt war, mir auszumalen, was alles schieflaufen könnte. Bis ich es schaffte dies zu ändern. Wenn du wissen möchtest, wie du dich von destruktiven Denkfallen lösen und du lieber in klare und helle Gedanken eintauchen möchtest, dann hast du nach dem richtigen Buch gegriffen.“Selbstbewusstsein stärken, positive Gedanken, mental Training, negative Gedanken, macht der Gedanken

Du bist lustlos, möchtest nicht aufstehen und jeder Tag fühlt sich leer an. Du hast einen schlechten Tag nach dem anderen, deine Stimmung ist gedrückt und du siehst kein Licht am Ende des Tunnels. Kennst Du das? Mit solchen Gefühlen bist du nicht allein. Vielen Menschen ergeht es so. Nur redet keiner gerne darüber. Schließlich kann der Grund für diese Antriebslosigkeit von einem vorübergehenden Stimmungstief bis zu einer schweren Depression herrühren. Ein vorübergehendes Stimmungstief lässt mit der Zeit meist nach, eine Depression dagegen ist ohne gezielte Maßnahmen kaum zu bewältigen. Dieses Buch ist darauf ausgerichtet, einfache Übungen in deinen Alltag einzubauen, damit du deine depressive Stimmung in den Griff bekommst und dauerhaft glücklicher wirst. Es geht darum, eingefahrene Gewohnheiten durch eine frische Lebensweise zu ersetzen, die deine Kreativität entfaltet und dich negative Gedankenspiralen, d.h. ein negativer Gedanke folgt dem anderen, durchbrechen lässt.