Kalpana Bandecar Book order

Der ayurvedische Lebensstil wird hier auf eine praktische und unkomplizierte Weise vermittelt. Leser erfahren, wie sie die Prinzipien der Ayurveda in ihren Alltag integrieren können, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Buch bietet einfache Tipps und Anleitungen, die leicht umsetzbar sind, und zeigt, wie man mit natürlichen Mitteln und einer ausgewogenen Ernährung das eigene Leben positiv beeinflussen kann. Ideal für alle, die Ayurveda kennenlernen und anwenden möchten, ohne sich in komplexen Theorien zu verlieren.

Nach den Prinzipien des Ayurveda ist eine auf die individuelle Konstitution abgestimmte Ernährung, Lebensweise und Gesundheitsvorsorge entscheidend dafür, dass Kinder gesund und glücklich aufwachsen und sich optimal entfalten können. Dass dies auch sehr gut angepasst an den westlichen Alltag möglich ist, zeigen die beiden Autorinnen, ausgewiesene Fachfrauen auf dem Gebiet des Ayurveda, in diesem Buch anschaulich und praxisnah. Es enthält: - Beschreibung und Fragebogen zur Bestimmung des Konstitutionstyps des Kindes - Ratschläge für Schwangerschaft und Geburt - Anleitung zur klassischen indischen Babymassage und zu kindgerechten Yogaübungen - Kinderkrankheiten und ihre Behandlung durch diätische Massnahmen, Kräuterheilkunde und ayurvedische Anwendungen - Empfehlungen und Rezepte für eine kindgerechte ayurvedische Ernährung