Hatha Yoga stärkt Körper und Seele, entspannt, macht schön und gibt neue Kraft. Deshalb ist die 5.000 Jahre alte Kunst des Yoga auch heute noch so aktuell und beliebt. Kareen Zebroff vermittelt zeitgemäß und verständlich die Philosophie des Yoga und gibt Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den wichtigsten Übungen, den Asanas.
Kareen Zebroff Books
January 1, 1941
Yoga über 40
- 111 pages
- 4 hours of reading
Yoga für Mütter und Kinder
- 123 pages
- 5 hours of reading
Bauch, Taille und Hüfte gezielt formen durch Aktiv-Yoga
- 111 pages
- 4 hours of reading
Schön und schlank durch Yoga
- 175 pages
- 7 hours of reading
Jóga pro každého
- 144 pages
- 6 hours of reading
Teprve ovládneme-li tělo, můžeme osvobodit také ducha a duši. Pravidelným cvičením můžete od základu změnit svůj život!
Joga pre každého
- 144 pages
- 6 hours of reading
Jóga pro každého: Cvičení, techniky dýchání a speciální programy
- 142 pages
- 5 hours of reading
Člověk v jakémkoliv věku se úspěšně může začít učit józe. Pravidelným desetiminutovým cvičením může úplně změnit svůj život. Jóga uvolňuje, omlazuje a posiluje tělo. Reguluje tělesné funkce a pomáhá při zažívacích obtížích a bolestech všeho druhu. Odměnou za péči věnovanou cvičení je vitalita těla a vyrovnanost a klid mysli. Známá německá propagátorka jógy Kareen Zebroff je autorkou již osmi knih s touto tématikou. Tyto její knihy byly přeloženy do čtrnácti jazyků.
