»Tausche Fett gegen Muskeln!« – Deutschlands Anti-Aging-Experten, haben ein sensationelles Body-Styling-Konzept für Männer und Frauen entwickelt: Absolut Fit nimmt den Körper ernst und zeigt anstelle von Wunderdiäten den Weg zur Wunschfigur über eine aktive und gesunde Lebensführung – mit Hilfe eines speziell abgestimmten Ernährungs- und Trainingsprogramms.
Das umfassende Buch für die Frau von heute: Ob Biologie, Inner Image, Liebe, Erotik und Sexualität, körperliche und seelische Probleme, Altern und Anti-Aging, Stress, Wechseljahre, Aussehen, Schönheit und Attraktivität - die Autoren lassen kein Thema aus und haben auf dem neuesten Stand der Forschung einen unentbehrlichen Begleiter für alle Lebenslagen geschaffen. Mit diesem Ratgeber ist jede Frau in der Lage, zu verstehen, was in ihrem Körper vorgeht, und die richtigen Entscheidungen zu treffen, um bis ins Alter gesund, fit und attraktiv zu bleiben. - Das Frauenbuch von Deutschlands Anti-Aging-Experten Nr. 1 - Alles über Anti-Aging, Wechseljahre, körperliche und seelische Probleme, Liebe und Sexualität, Schönheit und Fitness - Tipps von Prominenten wie Lou Paget, Catherine Millet und Gaby Hauptmann
Der Anti-Aging-Papst Rolf-Dieter Hesch verrät Männern, wie sie bis ins hohe Alter jung, schön und vital bleiben können. In diesem Buch präsentiert er die besten Tipps und Strategien für einen gesunden und körperbewussten Lebensstil: - Welche Ernährung und Workouts wirklich weiterbringen - Wie schädlicher Stress vermieden wird - Wann Hormone nützen Das ultimative Anti-Aging-Handbuch für IHN!