Michael Medler Books

Ausgewählte Unterrichtsinhalte für das Gerätturnen im 5. und 6. Schuljahr. Die angebotenen Uebungen sollen in ihrer methodischdidaktischen Konzeption dem Bewegungsbedürfnis und dem Bewegungserleben der Schüler gerecht werden.

Laufen, Springen und Werfen sind die Grundpfeiler der Leichtathletik wie auch die Grundlagen des menschlichen Bewegungsvermögens. Alle drei lassen sich in Spiel- und Wettspielformen interessant und anregend verpacken, sodass es immer wieder gelingen kann, die Leichtathletik zu einem spannenden Thema zu machen. Inhalt dieses Buches sind 226 Spiele, davon 128 zum Laufen, Sprinten und Hürdenlaufen, 44 zum Springen und 54 zum Werfen und Drehwerfen. Alle Spiele sind zeichnerisch anschaulich dargestellt und kurz beschrieben, sodass ein schnelles Erfassen von Spielidee, Organisation und Durchführung möglich ist. Viele der dargestellten Spielformen sind bei entsprechender Gestaltung für Schülerinnen und Schüler aller Altersstufen geeignet.

Verbreitet sind die Klagen über den Haltungsverfall von Kindern und Jugendlichen. Eine ernsthafte Möglichkeit gegenzusteuern bietet die Rückenschule mit ausgesuchten Programmen zur Stabilisierung und Kräftigung sowie zur Beweglichkeit. Als Inhalt im Schulsport hat diese Rückenschule selbstverständlich ein ganz eigenes Gesicht. Dieses soll in diesem Buch dargestellt werden. Am Beginn steht eine anschauliche Einführung in die anatomischen Voraussetzungen des Anliegens. Es geht um den Bewegungsapparat und dabei insbesondere um muskuläre Zusammenhänge und deren Beanspruchungen bei ausgewählten Bewegungsausführungen, die im Zentrum des praktischen Teils stehen. Der praktische Teil bietet eine Vielzahl von Übungen und Programmen. Sie dienen der Stabilisierung und Kräftigung der für eine Rückenschule relevanten Muskulatur und bieten Programme zur Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskulatur. Alle praktischen Angebote sind in vielen Zeichnungen anschaulich dargestellt und die Programme in praktikablen Zirkeln zusammengefasst.

Zahlreiche Anregungen und Uebungsbeispiele für den praktischen Sportunterricht. Das theoretische Wissen und Uebungsangebot wird gegliedert in Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining, Kraft und Krafttraining sowie Ausdauer und Ausdauertraining.