Inhalt dieses Buches sind Trainingsformen, die in jahrzehntelanger Trainertätigkeit gesammelt und aufgezeichnet wurden. In erster Linie ist dieses Buch für Tennistrainer gedacht; die Spielformen werden aber auch von aktiven Spielern interessiert aufgenommen werden, die gezielte Abwechslung in ihrem Trainingspensum suchen. Die Trainingsformen sind mit der jeweiligen Mindestzahl der möglichen Spieler aufgezeichnet. Die Spielerzahl kann - auf Kosten der Intensität - auf allen Positionen beliebig erweitert werden.
