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Military Calisthenics für Männer über 65
Nur 15 Minuten am Tag mit 8 Wochenplänen, bebilderten Übungen ohne Geräte und gelenkschonenden Varianten für Knie, Rücken und Schulter für mehr Kraft
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- 108 pages
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Military Calisthenics für Männer über 65, Gerd Hollweg
- Language
- Released
- 2026
- Binding
- (Paperback)
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- Title
- Military Calisthenics für Männer über 65
- Subtitle
- Nur 15 Minuten am Tag mit 8 Wochenplänen, bebilderten Übungen ohne Geräte und gelenkschonenden Varianten für Knie, Rücken und Schulter für mehr Kraft
- Language
- German
- Authors
- Gerd Hollweg
- Publisher
- Lucid Page Media
- Released
- 2026
- Format
- Paperback
- Pages
- 108
- ISBN13
- 9783692968414
- Series