Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
Authors
Parameters
Categories
More about the book
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Book purchase
Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Language
- Released
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
- Language
- Czech
- Authors
- Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Publisher
- Ikar
- Format
- Spiral
- ISBN10
- 8024917459
- ISBN13
- 9788024917450
- Category
- Health / Medicine, Sport
- Description
- Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.