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Dieser neue Praxis-Ratgeber informiert umfassend über die verschiedenen Krankheitsbilder der Bandscheiben und leistet effektive Hilfe zur Vorbeugung gegen degenerative Veränderungen sowie zur Behandlung akuter Beschwerden. Darüber hinaus ist diesem Duo-Pack ein praktischer Gesundheitsbegleiter beigefügt, der eine Reihe von Trainingsprogrammen mit abwechslungsreichen Uebungen sowie nützliche Anleitungen zur Entspannung beinhaltet.
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Bandscheibentraining, Thorsten Dargatz
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