More about the book
Podtitul: vše, co potřebujete vědět o budování svalů od A-Z! Velká a obsáhlá kniha o kulturistice. Nabízí nejnovější a nejmodernější poznatky z oblasti tréninku i výživy. Poslouží vám jako jedinečný průvodce kulturistikou. Namátkou z rozsáhlého obsahu: pohled do historie posilování, základní pojmy, stavba lidského těla, svaly pod drobnohledem, posilovací cviky, metodika cviků, rady pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé, typy tréninkových programů, cvičící ženy, kulturistická výživa, jídelníčky, nákup a skladování potravin, soutěžní kulturistika, trénink se šampiony, kulturistika pro střední věk, galerie hvězd...
Book purchase
Encyklopedie kulturistiky. Vše, co potřebujete vědět o budování svalů od A-Z!, Gerard Thorne, Phil Embleton
- Language
- Released
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Encyklopedie kulturistiky. Vše, co potřebujete vědět o budování svalů od A-Z!
- Language
- Czech
- Authors
- Gerard Thorne, Phil Embleton
- Publisher
- Svět kulturistiky
- Released
- 1998
- Format
- Hardcover
- Pages
- 639
- ISBN10
- 8090258905
- ISBN13
- 9788090258907
- Series
- First published
- 1992
- Original title
- Encyclopedia of Bodybuilding
- Rating
- 3.8 out of 5
- Description
- Podtitul: vše, co potřebujete vědět o budování svalů od A-Z! Velká a obsáhlá kniha o kulturistice. Nabízí nejnovější a nejmodernější poznatky z oblasti tréninku i výživy. Poslouží vám jako jedinečný průvodce kulturistikou. Namátkou z rozsáhlého obsahu: pohled do historie posilování, základní pojmy, stavba lidského těla, svaly pod drobnohledem, posilovací cviky, metodika cviků, rady pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé, typy tréninkových programů, cvičící ženy, kulturistická výživa, jídelníčky, nákup a skladování potravin, soutěžní kulturistika, trénink se šampiony, kulturistika pro střední věk, galerie hvězd...