You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Book purchase
Jóga proti úzkosti a strachu, Zuzka Klingrová
- Language
- Released
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €17.49
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Jóga proti úzkosti a strachu
- Language
- Czech
- Authors
- Zuzka Klingrová
- Publisher
- CPress
- Released
- 2020
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 8026433645
- ISBN13
- 9788026433644
- Series
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.