Sold out
Parameters
- 192 pages
- 7 hours of reading
More about the book
Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.
Book purchase
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty, Melanie Greenberg
- Language
- Released
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
- Language
- Czech
- Authors
- Melanie Greenberg
- Publisher
- Grada
- Released
- 2019
- Format
- Paperback
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8027125847
- ISBN13
- 9788027125845
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Science, Personal Growth, Health, Mental Health, Debut
- First published
- 2017
- Original title
- The Stress-Proof Brain
- Rating
- 4.2 out of 5
- Description
- Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.