This is the one you add to your cart
More about the book
Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.
Book purchase
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty, Melanie Greenberg
- Language
- Released
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €5.80
Payment methods
- Title
- Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
- Language
- Czech
- Authors
- Melanie Greenberg
- Publisher
- Grada
- Released
- 2019
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 8027125847
- ISBN13
- 9788027125845
- Category
- Psychology
- First published
- 2017
- Original title
- The Stress-Proof Brain
- Rating
- 4.25 out of 5
- Description
- Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.