Die Glücks-Diät

More about the book

§B§Das bringt gute Laune§§S§Es ist so leicht, glücklich zu sein und zu werden. Man muss nur essen! Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel wird die Produktion von Glückshormonen im Körper angeregt, die Laune steigt. Die Stoffe fürs Glück sind nicht nur in Schockolade, sondern auch in Früchten, Fisch oder Gemüse enthalten, die in der Glücksdiät zu köstlichen Gerichten kombiniert werden. Und mit einem optimalen glykämischen Index klappt das Leichterwerden umso besser.§- Noch nie hat Abnehmen glücklicher gemacht: Bestimmmte Lebensmittel setzen Glücksboten fei - gute Laune garantiert.§- Keine Hungergefühle, kein Jo-Jo-Effekt - mit dem optimalen glykämischen Index kein Problem.§- Die Glücksbringer auf einen Blick: Klare Übersichten zeigen, welche Lebensmittel besonders leicht glücklich machen.§