Leben ohne Alkohol

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Wussten Sie, dass Leberpasteten immer Alkohol enthalten und viele Restaurant-Nachspeisen nicht „ohne“ sind? Diana Beate „Bea“ Hellmann erzählt in ihrem autobiografischen Roman von ihrem Kampf gegen Krebs und später gegen die Alkoholabhängigkeit, die sie aufgrund einer genetischen Veranlagung entwickelte. Mit der gleichen Entschlossenheit, die sie im Kampf gegen den Krebs zeigte, besiegte sie die Alkoholkrankheit, auch wenn sie nie ganz gesund wird. Sie ist tumorfrei und „trocken“. Hellmann thematisiert, wie man beginnende Alkoholabhängigkeit erkennt und wann ein Entzug notwendig ist. Nach der körperlichen Entgiftung beginnt der wahre Kampf. Sie schildert ihre Erfahrungen nach dem Entzug, die täglichen Versuchungen und ihre Strategien, um diese zu bewältigen. Essenziell ist, dass die Wohnung alkoholfrei ist, was nicht nur Medikamente, sondern auch Putzmittel und Kosmetika umfasst. In ihrem Neunzig-Tage-Programm bietet sie praktische Hilfen für die Zeit nach dem Entzug, einschließlich Beschäftigungsanleitungen und Sportvorschlägen. Ihre alkoholfreien Rezepte zeigen, dass Genuss auch ohne Alkohol möglich ist. Mit ihrem humorvollen, aber ernsten Erfahrungsbericht möchte Hellmann Angehörigen von Alkoholikern Mut machen und Betroffenen Rat geben, während sie auch auf die schleichende Alkoholisierung unserer Gesellschaft hinweist.