This is the one you add to your cart
Parameters
Categories
More about the book
Rückenbeschwerden wer kennt sie nicht? Zu vieles Sitzen, einseitige Belastung und falsche Körperhaltungen sind die Ursachen. Wirbelsäulengymnastik wirkt auf den ganzen Körper ausgleichend, wohltuend und entspannend. Das Buch und die CD bieten zahlreiche kurze, leicht durchzuführende Übungen unterteilt nach den Problemzonen des Rückens. So lässt sich sofort das individuell passende Programm finden. Beweglichkeit, Kraft und Dehnung stehen bei den Übungseinheiten in einem ausgewogenen Verhältnis.
Book purchase
Wirbelsäulengymnastik, Achim Schmauderer
- Language
- Released
- 2004,
- Book condition
- Good
- Price
- €2.22
Payment methods
- Title
- Wirbelsäulengymnastik
- Language
- German
- Authors
- Achim Schmauderer
- Publisher
- Gräfe und Unzer
- Released
- 2004
- ISBN10
- 3774261474
- ISBN13
- 9783774261471
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Rückenbeschwerden wer kennt sie nicht? Zu vieles Sitzen, einseitige Belastung und falsche Körperhaltungen sind die Ursachen. Wirbelsäulengymnastik wirkt auf den ganzen Körper ausgleichend, wohltuend und entspannend. Das Buch und die CD bieten zahlreiche kurze, leicht durchzuführende Übungen unterteilt nach den Problemzonen des Rückens. So lässt sich sofort das individuell passende Programm finden. Beweglichkeit, Kraft und Dehnung stehen bei den Übungseinheiten in einem ausgewogenen Verhältnis.