Die Müller-Diät

Einführung in die gesunde Ernährung. Lexikon der grössten Diätlügen. Die 60 besten Tipps zu Abnehmen. 2-6 Wochen-Diät. Serviceteil mit Einkaufsliste, Übersichtstabellen, etc. „Sven-David Müller-Nothmann, Erfolgsautor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist regelmäßig Gast in Hörfunk und Fernsehen. […] In seiner Müller-Diät setzt der 36-Jährige auf eine ausgewogene Ernährung. Jede Mahlzeit enthält süße und deftige Komponenten – so hat Heißhunger keine Chance. Die Diät gliedert sich in drei Phasen: Zu Beginn scheidet der Körper überflüssiges Wasser aus und entwöhnt sich außerdem von herkömmlichen Ernährungsgewohnheiten. In der zweiten Phase purzeln die Pfunde und Sie lernen, welche Nahrungsmittel auf den täglichen Speiseplan gehören. Zum Schluss zeigt die Stabilisierungs-Phase, wie Sie das neue Gewicht dauerhaft halten. Übrigens: Alle Mahlzeiten eignen sich hervorragend für Berufstätige.“ Gute Laune