More about the book
Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background. Im Hauptteil des Buches werden dann die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Maßgeschneiderte Übungsprogramme auf dem Poster - ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, für Menschen mit viel oder wenig Zeit oder für Menschen mit Rückenproblemen - motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Kein Konkurrenztitel kann mit dieser Fülle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten!
Condition
There are currently of book Das grosse Pilates-Buch (2006) in stock.
Book purchase
Das grosse Pilates-Buch, Michaela Bimbi-Dresp
- Language
- Released
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €7.99
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Das grosse Pilates-Buch
- Language
- German
- Authors
- Michaela Bimbi-Dresp
- Publisher
- Gräfe und Unzer
- Released
- 2006
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3774272093
- ISBN13
- 9783774272095
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Health, Health & Fitness, Fitness & Training, Exercises, Pilates
- Original title
- Das grosse Pilates-Buch
- Rating
- 4.5 out of 5
- Description
- Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background. Im Hauptteil des Buches werden dann die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Maßgeschneiderte Übungsprogramme auf dem Poster - ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, für Menschen mit viel oder wenig Zeit oder für Menschen mit Rückenproblemen - motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Kein Konkurrenztitel kann mit dieser Fülle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten!