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Der sanfte Weg zu Ausgleich und Entspannung – die alte chinesische Bewegungskunst mit langsamen, fliessenden Bewegungsabläufen: die wichtigsten Elemente der Peking-Form, ergänzt durch vorbereitende Übungen gegen Ermüdung und Überbelastung.
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Tai Chi für Einsteiger, Siegbert Engel
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