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Tai-Chi - das „Schattenboxen“ - vereint gesunde Bewegung und meditativen Ausgleich. Für mehr Einklang von Körper, Geist und Seele. Zu empfehlen für Jung und Alt, auch als Gesundheitsvorsorge. Mit viel Hintergrundwissen und detaillierten Übungsanleitungen.
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Handbuch Tai-Chi, Thomas Methfessel
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- 2006
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- (Hardcover)
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