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Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais . Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!
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Core-Training für einen gesunden Rücken, Günther Pappert, Bernd Schmölzer
- Language
- Released
- 2009
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- (Paperback)
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- Title
- Core-Training für einen gesunden Rücken
- Subtitle
- 2. Auflage
- Language
- German
- Authors
- Günther Pappert, Bernd Schmölzer
- Publisher
- Elsevier, Urban & Fischer
- Released
- 2009
- Format
- Paperback
- Pages
- 90
- ISBN10
- 3437550713
- ISBN13
- 9783437550713
- Series
- Description
- Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais . Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!