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Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.
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Richtig trainieren für den Halbmarathon, Michael-Andreas Butz
- Language
- Released
- 2012
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- (Paperback)
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- Title
- Richtig trainieren für den Halbmarathon
- Language
- German
- Authors
- Michael-Andreas Butz
- Publisher
- blv
- Released
- 2012
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3835409689
- ISBN13
- 9783835409682
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Sports, Sport & Outdoor
- Rating
- 3.8 out of 5
- Description
- Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.