You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
There are currently of book Běh pro ženy (2015) in stock.
Book purchase
Běh pro ženy, Sam Murphy
- Language
- Released
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €4.39
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Běh pro ženy
- Language
- Czech
- Authors
- Sam Murphy
- Publisher
- Ikar
- Released
- 2015
- Format
- Paperback
- Pages
- 208
- ISBN10
- 8024926725
- ISBN13
- 9788024926728
- Series
- First published
- 2012
- Original title
- Real Women run - The Complete Guide for Every Female Runner
- Rating
- 4.2 out of 5
- Description
- Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.