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Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.
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Pilates, Kellina Stewart
- Language
- Released
- 2009
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- (Hardcover)
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- Title
- Pilates
- Language
- German
- Authors
- Kellina Stewart
- Publisher
- Oesch
- Released
- 2009
- Format
- Hardcover
- Pages
- 96
- ISBN10
- 3035030413
- ISBN13
- 9783035030419
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Sports, Sport & Outdoor, Health & Fitness, Fitness & Training
- Description
- Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.