You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Book purchase
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Language
- Released
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Damaged
- Price
- €2.22
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Nejlepší techniky proti stresu
- Language
- Czech
- Authors
- Kerstin Kraska-Lüdecke
- Publisher
- Grada
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 8024718332
- ISBN13
- 9788024718330
- Series
- Collection
- Psychologie pro každého
- First published
- 2005
- Original title
- Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress
- Description
- Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.