More about the book
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Book purchase
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Language
- Released
- 2007
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.