Parameters
- 144 pages
- 6 hours of reading
More about the book
Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.
There are currently of book Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení (2017) in stock.
Book purchase
Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení, Harriet Griffey, Kateřina Knišová
- Language
- Released
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €3.59
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení
- Language
- Czech
- Authors
- Harriet Griffey, Kateřina Knišová
- Publisher
- Euromedia
- Released
- 2017
- Format
- Hardcover
- Pages
- 144
- ISBN10
- 8075493109
- ISBN13
- 9788075493101
- Series
- Collection
- Esence
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Personal Growth, Health, Mental Health
- First published
- 2015
- Original title
- I Want to be Calm: How to De-Stress
- Rating
- 3.65 out of 5
- Description
- Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.