You'll get the exact copy in the photo
Parameters
- 224 pages
- 8 hours of reading
More about the book
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Condition
There are currently of book Relax pro vyčerpané (2016) in stock.
Book purchase
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Language
- Released
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Good
- Price
- €2.79
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Relax pro vyčerpané
- Language
- Czech
- Authors
- Ruby Wax
- Publisher
- Omega
- Released
- 2016
- Format
- Hardcover
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Personal Growth, Health, Yoga, Mental Health, Depression, Mindfulness, Stress, Stress Management, Anxiety Disorders, Fatigue, Mental Peace
- First published
- 2016
- Original title
- A Mindfulness Guide for the Frazzled
- Rating
- 3.8 out of 5
- Description
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.