Sold out
Parameters
- 112 pages
- 4 hours of reading
More about the book
Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy
Book purchase
Základy jógy, Rosamund Bell
- Language
- Released
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Základy jógy
- Language
- Czech
- Authors
- Rosamund Bell
- Publisher
- Ikar
- Released
- 2001
- Format
- Hardcover
- Pages
- 112
- ISBN10
- 8072029037
- ISBN13
- 9788072029037
- Series
- Collection
- Pro zdraví a krásu
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, References & Manuals, Health, Health & Fitness, Yoga, Lifestyle, Exercises
- First published
- 2001
- Original title
- Simple Yoga Techniques
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy