Ključ tela

More about the book

Surpoids, depresija, dijabetes, bolesti kože... A šta ako se sve odvija u crevima? U svom briljantnom delu, Giulia Enders, mlada nemačka doktorka, sa humorom zagovara ovaj organ koji često zanemarujemo ili čak zlostavljamo. Nakon vođenja kroz naš probavni sistem, ona jasno i zanimljivo predstavlja rezultate najnovijih istraživanja o ulozi "drugog mozga" za naše blagostanje. Naučnim argumentima nas poziva da promenimo ishranu, izbegavamo određene lekove i primenjujemo konkretna pravila za uspešnu probavu. Enders iznosi nedavno objavljena istraživanja koja preciziraju uticaj mikrobiote na naše raspoloženje. Takođe preporučuje fermentaciju određenog povrća, što je još jedna stvar koju naš mikrobiom obožava. Ovaj knjiga nas pomiruje sa našim stomakom.