Sold out
Parameters
- 136 pages
- 5 hours of reading
More about the book
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.
Book purchase
Hubneme cvičením a správnou výživou, Johannes Roschinsky
- Language
- Released
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Hubneme cvičením a správnou výživou
- Language
- Czech
- Authors
- Johannes Roschinsky
- Publisher
- Grada
- Released
- 2006
- Format
- Paperback
- Pages
- 136
- ISBN10
- 8024717476
- ISBN13
- 9788024717470
- Series
- Collection
- Sport extra
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Sports, Women, Sport & Outdoor, Health & Fitness, Nutrition & Diets, Fitness & Training, Lifestyle, Diets, Exercises, Weight Loss, Health Exercise
- Description
- Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.