Die fünf Tantrika

More about the book

Prastará fotografie tajemného tantrického chrámu přiměje Andra vypravit se do Káthmándú, kde potká paní Lotte, obdivuhodnou ženu, která i ve vysokém věku zachovává zdraví a vitalitu. Andro začíná tušit, že tajemství věčného mládí a radosti ze života je blízko. Jako terapeut, cvičitel a spisovatel Andro vypráví poutavý "tantrický" příběh, který motivuje ženy všech věkových kategorií k rozvoji jejich ženství, uvědomění si svých potřeb a otevření se životu plnému lásky a vyrovnanosti. V druhé části knihy popisuje pět snadno osvojitelných tantrických ritů, které stimulují životní sílu a udržují vitální ženskou energii. Pět Tantrik představuje pět tělesných pozic, které ve spojení se stahováním pánevního svalstva, dýcháním a intonováním slabik tvoří jednoduchý a účinný cvičební program pro každou ženu. Andro čerpal zkušenosti v rodinném sanatoriu a během cest po severní Africe a Indii se seznámil se súfijskými léčebnými metodami, jógou a tantrou.