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Dieser leicht verständliche Leitfaden zu den Vorteilen von Yoga ist für alle Fähigkeitsstufen geeignet. Er enthält einfache Aufwärmroutinen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für viele traditionelle Posen.
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Energie und Kraft mit Yoga, Vimla Lalvani
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- 1999
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- (Hardcover),
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- Good
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