Láska bez úzkosti

More about the book

Takmer každý sa niekedy cítil žiarlivo alebo neistý vo romantickom vzťahu. Ľudia, ktorí tieto pocity prežívajú neustále, môžu trpieť úzkostnou pripojenosťou, strachom z opustenia, ktorý často pramení z raných detských skúseností. Čitatelia sa naučia, ako prekonať úzkosť z pripojenia pomocou súcitnej sebaúcty, techniky, ktorá im pomôže rozpoznať negatívne myšlienky a dostať sa k jadru svojich neistôt, aby mohli pestovať bezpečné a zdravé vzťahy, ktoré vydržia celý život.