Svetlo v srdci temnoty

More about the book

Brandon Bays prostredníctvom terapeutickej metódy Cesta vyvinula jednoduchý, ale hlboko liečivý spôsob, ako uzdraviť svoje telo i myseľ. Kniha o tejto metóde sa v oblasti sebeliečenia stala medzinárodným bestsellerom. Kevin Billett zakúsil toto liečenie na vlastnej koži a podarilo sa mu oslobodiť od tridsať rokov trvajúcej depresie. Spoločne s Brandon túto metódu ďalej rozvinuli a rozšírili do celého sveta. V tejto pôsobivej a praktickej knihe autori odhaľujú niektoré známe mýty o depresii, definujú ju iným spôsobom a krok po kroku ukazujú, ako môžeme odkrývať a liečiť jej skutočné príčiny. Prostredníctvom najdôležitejších zásad a procesov metódy Cesta a zo svojej vlastnej skúsenosti ukazujú, ako hlboko vo svojom vnútri nájsť svoju vrodenú pozitivitu, naplnenie a radosť. A nech nás trápi depresia alebo len prežívame stres, úzkosť či melanchóliu, môžeme sa vďaka obsiahlym vedeným introspekciám oslobodiť a žiť naplňujúci a zmysluplný život v pokoji a v súlade so svojimi skutočnými zámermi.