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El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo
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Mindfulness, Sarah Silverton
- Language
- Released
- 2013
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- (Hardcover)
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- Title
- Mindfulness
- Language
- Spanish
- Authors
- Sarah Silverton
- Publisher
- Blume
- Released
- 2013
- Format
- Hardcover
- Pages
- 186
- ISBN10
- 848076998X
- ISBN13
- 9788480769983
- Series
- Original title
- The mindfulness breakthrough
- Rating
- 3.55 out of 5
- Description
- El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo