Fit durch Vitamine. Mit den Biostoffen zu Gesundheit und Vitalität

Nach über 100 000 verkauften Exemplaren: der Bestseller des Erfolgsautors Klaus Oberbeil nun komplett überarbeitet und aktualisiert - Zahlreiche Selbsttests - welche Vitamine fehlen in der Ernährung? Vitamine sind eine der erstaunlichsten Erfindungen der Natur. Der menschlicheOrganismus benötigt diese Biostoffe zwar nur in sehr geringen Mengen, aber ohne sie kann er nicht arbeiten. Dieses Kursbuch präsentiert den aktuellen Forschungsstand zur Wirkung der Vitamine und zeigt anschaulich, wie man sie gezielt für Vitalität, Schönheit und zur Krankheitsbehandlung einsetzen kann.