Sold out but wanted!
Book rating
Parameters
- 192 pages
- 7 hours of reading
More about the book
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .
Book purchase
Stille finden in einer hektischen Welt, Magnus Fridh
- Language
- Released
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Stille finden in einer hektischen Welt
- Subtitle
- Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
- Language
- German
- Authors
- Magnus Fridh
- Publisher
- Rowohlt
- Released
- 2021
- Format
- Paperback
- Pages
- 192
- ISBN10
- 3499004828
- ISBN13
- 9783499004827
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Social Sciences, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Philosophical Topics, Philosophy, Personal Growth, Health, Gifts for women
- Rating
- 3.65 out of 5
- Description
- Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .