More about the book
Naučte sa, ako reštartovať svoj metabolizmus, budovať silu a predĺžiť svoj život s týmto prístupným sprievodcom, ktorý demonštruje dôležitosť svalov pre zdravie a dlhovekosť. Po rokoch sledovania svojich pacientov si Dr. Gabrielle Lyon všimla vzor. Zatiaľ čo jej pacienti zápasili s rôznymi problémami, všetci trpeli rovnakým základným problémom: mali príliš málo svalov, nie príliš veľa tuku. Svaly predstavujú oveľa viac než len silu alebo estetiku. Ako najväčší endokrinný orgán tela, svaly skutočne určujú všetko o trajektórii zdravia a starnutia. Mnohé z problémov, ktoré Dr. Lyonovi pacienti zažívali, boli v skutočnosti symptómy nedostatočne vyvinutých alebo nezdravých svalov. Teraz Dr. Lyon ponúka ľahko sledovateľný program stravovania, fitness a starostlivosti o seba, ktorý je založený na dôkazoch a priekopníckom výskume a učí vás, ako optimalizovať svaly - bez ohľadu na váš vek alebo zdravotný stav. Objavte, ako prekonať všetko od obezity po autoimunitné poruchy a vyhnúť sa chorobám ako Alzheimerova choroba, hypertenzia a diabetes sledovaním Dr. Lyonovej silnej novej metódy, ako sa stať navždy silným.
Language
Condition
There are currently of book Navždy silní (2024) in stock.
Book purchase
Navždy silní, Gabrielle Lyon
- Language
- Released
- 2024
- Binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Good
- Price
- €13.49
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Navždy silní
- Language
- Slovak
- Authors
- Gabrielle Lyon
- Publisher
- Tatran
- Released
- 2024
- Format
- Hardcover
- Pages
- 352
- ISBN10
- 8022215945
- ISBN13
- 9788022215947
- Series
- Categories
- Tags
- Health & Medicine, Health
- Original title
- Forever Strong
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- Naučte sa, ako reštartovať svoj metabolizmus, budovať silu a predĺžiť svoj život s týmto prístupným sprievodcom, ktorý demonštruje dôležitosť svalov pre zdravie a dlhovekosť. Po rokoch sledovania svojich pacientov si Dr. Gabrielle Lyon všimla vzor. Zatiaľ čo jej pacienti zápasili s rôznymi problémami, všetci trpeli rovnakým základným problémom: mali príliš málo svalov, nie príliš veľa tuku. Svaly predstavujú oveľa viac než len silu alebo estetiku. Ako najväčší endokrinný orgán tela, svaly skutočne určujú všetko o trajektórii zdravia a starnutia. Mnohé z problémov, ktoré Dr. Lyonovi pacienti zažívali, boli v skutočnosti symptómy nedostatočne vyvinutých alebo nezdravých svalov. Teraz Dr. Lyon ponúka ľahko sledovateľný program stravovania, fitness a starostlivosti o seba, ktorý je založený na dôkazoch a priekopníckom výskume a učí vás, ako optimalizovať svaly - bez ohľadu na váš vek alebo zdravotný stav. Objavte, ako prekonať všetko od obezity po autoimunitné poruchy a vyhnúť sa chorobám ako Alzheimerova choroba, hypertenzia a diabetes sledovaním Dr. Lyonovej silnej novej metódy, ako sa stať navždy silným.